70% người không biết mình có bệnh nguy hiểm này cho đến khi trở nặng: 30 tuổi là phải khámBệnh huyết áp cao là một trong những yếu tố dẫn đến tim mạch và các căn bệnh nguy hiểm liên quan. Nhiều người có thể bị đe dọa tính mạng nếu không biết những kiến thức về bệnh này.
Việt Nam: Gần 12 triệu người bị tăng huyết áp và ngày càng trẻ hóaSáng 17/5, tại Hà Nội vừa diễn ra lễ mít tinh hưởng ứng Ngày Phòng chống tăng huyết áp thế giới (17/5) và tổ chức sàng lọc, khám, tư vấn tăng...
4 cách tự nhiên giúp giảm huyết ápNgười bị huyết áp thường uống nhiều loại thuốc, nhưng hóa ra những thay đổi về lối sống có thể giải quyết vấn đề này. Sau đây là 4 cách giảm huyết áp tự nhiên, theo báo Daily Express.
Thủ phạm làm huyết áp tăng cao bạn cần tránhUống nhiều rượu bia, ít vận động, thừa cân, căng thẳng lo âu, ăn mặn, hút thuốc là nguy cơ tăng huyết áp.
7 triệu chứng 'tố cáo' bạn có thể bị thiếu máuThiếu máu là một trong những dạng rối loạn máu phổ biến nhất. Triệu chứng thiếu máu có thể xuất hiện khác nhau, tùy thuộc mức độ thiếu máu nhẹ hay nặng. Đặc biệt, phụ nữ là đối tượng dễ bị thiếu máu nhất.
Mẹo đơn giản giúp bạn không mệt mỏi khi đi tàu xeSay xe gây mệt mỏi và khó chịu và là “nỗi kinh hoàng” của nhiều người khi bắt buộc phải di chuyển bằng tàu, ôtô, nhất là trong các đợt nghỉ lễ, nhu cầu đi lại tăng cao.
Tăng huyết áp không triệu chứng dễ cướp đi tính mạng người bệnhBình thường khi bị tăng huyết áp bệnh nhân có dấu hiệu như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu nhưng cũng có rất nhiều bệnh nhân, cơn tăng huyết áp không biểu hiện triệu chứng, bỗng dưng “lăn đùng” ra vì đột quỵ, nhồi máu cơ tim đến viện mới biết bị tăng huyết áp.
Giải pháp hạ huyết áp không cần thuốcTăng huyết áp được coi như “kẻ giết người thầm lặng” ảnh hưởng đến 70 triệu người trưởng thành ở Mỹ nói riêng và trên toàn thế giới nói chung mỗi năm. Với những người huyết áp cao cần thư giãn, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, uống thuốc hàng ngày và thay đổi thói quen ăn uống bằng cách bổ sung những thực phẩm có tác dụng giảm huyết áp.
Một số lời khuyên hữu ích cho người bị tăng huyết ápHuyết áp cao là hiện tượng huyết áp vượt hơn mức so với bình thường, huyết áp được quyết định bởi lượng máu tim bơm đi với sức cản dòng chảy của máu trong động mạch.
Bí quyết giảm huyết áp mà không cần dùng thuốcDuy trì cân nặng hợp lý, giảm lượng muối và đồ uống có cồn, không hút thuốc lá, kiểm soát căng thẳng là những bí quyết để giảm huyết áp mà không cần dùng thuốc.
Lạc ngâm dấm giúp hạ huyết ápLạc có chứa một lượng lớn axit linoleic, làm giảm lượng cholesterol, từ đó có tác dụng hạ huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch vành và xơ vữa động mạch.
9 việc có lợi cho người cao huyết ápBệnh cao huyết áp cực kỳ nguy hiểm, đặc biệt, người bệnh huyết áp cao tuổi từ 40 nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, nguy cơ biến chứng càng cao có thể nguy hiểm đến tính mạng như: nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, suy tim, suy thận, mù lòa, bệnh động mạch ngoại vi… Vậy để có sức khỏe ổn định, người bị cao huyết áp hãy thực hiện theo 9 việc dưới đây.
Trận cười 10 phút giúp hạ huyết ápTiếng cười không chỉ là liều thuốc bổ cho tinh thần mà còn cho sức khỏe thể chất. Tiếng cười giúp chúng ta xua tan mọi nỗi lo âu, căng thẳng trong cuộc sống, làm cho chúng ta lạc quan, yêu đời hơn.
Thực phẩm giúp duy trì huyết áp ổn địnhHuyết áp ổn định rất tốt cho sức khỏe của bạn bởi nếu nó quá cao thì sẽ dẫn đến bệnh tim và ngược lại, huyết áp thấp cũng sẽ mang đến nhiều vấn đề về sức khỏe. Bằng việc kết hợp các thực phẩm sau vào chế độ ăn, bạn có thể duy trì mức huyết áp ổn định và tốt cho sức khỏe:
Giới trẻ ngày càng có nguy cơ cao mắc bệnh tăng huyết ápTỷ lệ tăng huyết áp ngày càng gia tăng và trẻ hóa là do các yếu tố nguy cơ về lối sống như: ít hoạt động thể chất, ăn quá mặn, ăn nhiều chất béo, và sử dụng rượu, thuốc lá.
Người huyết áp thấp nên ăn gì?Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị có hiệu quả huyết áp thấp và duy trì huyết áp bình thường. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn đối phó với chứng huyết áp thấp.
50% số người bị huyết áp cao mà không biết mình mắc bệnhỞ Việt Nam tỷ lệ tăng huyết áp đang ngày càng gia tăng, nhưng hiểu biết về tăng huyết áp của người dân chưa đầy đủ, đặc biệt là người dân nông thôn.
Ngủ trưa giúp hạ huyết ápTheo các nhà nghiên cứu Hy Lạp, một giấc ngủ ngắn giữa ngày khoảng 1 giờ sẽ giúp hạ huyết áp và tránh các cơn đau tim.
5 loại thảo mộc giúp kiểm soát huyết ápMột số loại thảo mộc có thể có ích trong việc ngăn ngừa, quản lý và điều trị huyết áp cao. Nếu bạn đang tìm kiếm một số phương pháp điều trị tự nhiên để kiểm soát huyết áp, 5 loại thảo mộc sau đây có thể có ích, theo naturalnews.
Vaccine chủng ngừa huyết áp cao: Niềm hy vọng của bệnh nhân nghèoNguyên nhân hàng đầu gây ra các triệu chứng huyết áp cao là do áp suất máu tác động lên các thành động mạch khiến các mạch máu bị tổn thương, đồng thời gây ra các bệnh nguy hiểm như tim mạch và đột quỵ, hiện đang được coi là những kẻ giết người thầm lặng. Với cách điều trị thông thường hiện nay là dùng thuốc và phải thay đổi lối sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học Nhật Bản mới đây đã nghiên cứu một loại vaccine dùng để chủng ngừa đối với căn bệnh nguy hiểm này.